一年一度的国际妇女节即将到来，许多企业管理者开始策划丰富多样的、适合本企业女性员工的各类福利，包括举办不同话题的培训或讲座活动，尤其是体重管理、骨质疏松、更年期健康、心理健康、女性安全意识等内容，越来越受到当今职场女性的关注。
龙年伊始，国际 SOS 专业培训团队精选当下女性员工身心健康及安全方面的热点话题，方便企业管理者进行“一站式”组合，企业可任意选择员工感兴趣的模块，进行定制化的培训设计！
不仅仅在妇女节，新一年，记得关爱她们，把她们的身心安康放在重要位置，为她们提供支持与资源，充分挖掘每一位员工的潜能，在职场绽放属于自己的光芒。
01 女性健康相关主题讲座
职场女性们在工作生活中，需要同时扮演多重的角色：员工、女儿、妻子及母亲。在不同阶段，她拥有多样的健康需求。提升她对自我的健康认识，激励她为健康的生活方式做出积极改变，帮助她照顾好最重要的“自己”。
1. 给她的关怀-女性健康知识专题讲座
- 了解女性健康的内涵
- 经期健康
- 骨质疏松与女性健康
- 常见妇科疾病介绍
- 女性生殖系统癌症的筛查和预防
2. 了解乳腺癌
- 女性常见的乳房问题及原因
- 什么是乳腺癌
- 风险因素及乳腺癌的诊断、分期和治疗乳腺癌的预后
- 乳腺癌的筛查和预防
3. 女性更年期健康
- 什么是更年期
- 更年期对女性健康的影响
- 如何对更年期进行评估、诊断和治疗
- 激素干预的利和弊
- 企业助力女性在更年期保持身心健康
4. 人体工效学
- 什么是人体工效学
- 工作相关肌肉骨骼损伤（WMSDs）的治疗和风险因素
- 办公室和工业人体工效学基础知识
5. 甲状腺健康
- 甲状腺疾病对人体的影响
- 甲状腺疾病的风险因素
- 针对甲状腺的医学检查
- 甲状腺结节、甲状腺癌、甲亢和甲减等甲状腺常见疾病的诊断和治疗
6. 健康体重管理
- 体重对健康的影响
- 什么是健康的体重
- 平衡膳食对体重管理的重要意义
- 运动与健康体重
7. 健康饮食
- 健康饮食的重要性
- 什么是健康的饮食模式
- 不同饮食模式的对比
- 改进和培养健康的饮食习惯
02 职场女性心理健康及心理急救培训
良好的心理健康状态是提升整体身心健康的重要基石。通过专业培训，帮助女性员工提升自身心理健康意识，为其应对生活和工作挑战赋能，打造她的心理韧性。
- 认识及打造心理健康
- 认识和应对焦虑、抑郁症及职业倦怠
- 如何应对职场压力、调节工作与生活平衡
- 如何获得社会支持，学习接纳自己、承诺行动
- 如何应对突发心理健康危机（包含面对员工及企业管理人员不同课程）
03 女性安全意识培训
女性安全意识培训：
- 女性安全风险概览
- 女性安全五大法则
- 女性差旅安全场景应对
- 紧急特殊情况应对
随着越来越多女性加入到企业高层管理团队，提前了解企业高管在海外出行中面临的安全风险，能确保企业的每一次重要商务活动更安心更安全。
企业高管海外出行安全培训：
- 企业高管海外出行常见威胁
- 安全六原则
- 海外安全场景应对
- 如何与海外执法部门打交道
- 数据安全与隐私保护
04 国际 SOS 金牌课程：急救培训
作为隶属美国心脏协会（AHA）国际培训中心的培训点，国际 SOS 为各行各业提供了一系列急救、心肺复苏及使用自动体外除颤器（AED）的培训。
通过参加急救培训，员工能够掌握基本的急救知识和技能，学会拯救生命最关键的步骤。
在紧急情况下，员工的行动可以挽救其他人的宝贵生命。男同胞们也欢迎共同参加哦！
- 心肺复苏及 AED 的使用、常见急症的处理（如心梗、脑卒中、烧烫伤、成人儿童窒息、抽搐、外伤出血等）
以上职场女性健康安全主题培训各类主题，可根据需求安排线上/线下模式，并可提供中英双语交付。为了更及时地安排相关资源，建议企业管理者提前计划，如果您希望我们向您进一步介绍以上主题讲座，请联系我们。